Florian ARGAUD's blog 🔥

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Le momentum : donnez l'impulsion nécessaire à vos objectifs

Le momentum : donnez l'impulsion nécessaire à vos objectifs

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Note : le mot 'momentum' n’existe pas dans la langue française. En latin, le momentum défini le mouvement. En anglais, le momentum défini "l’impulsion acquise par un objet en mouvement." 

balançoire

Le momentum, c’est un peu comme faire de la balançoire.

On commence à l’arrêt, puis on engage un mouvement des jambes nous permettant de gagner en altitude / vitesse. Le plus important dans cet exercice, c’est qu’il faut être en mouvement constant afin d’amplifier et accélérer la courbe.

Mais si c’est la première fois que vous faites de la balançoire, le mouvement des jambes ne sera certainement pas synchronisé correctement, vous aurez alors du mal à prendre la vitesse nécessaire afin de prendre de l’amplitude. C’est normal, et avec du temps et de l’entraînement quotidien, vos jambes enregistreront le mouvement, et cela deviendra un réflexe.

Au plus le mouvement des jambes est fort et synchronisé, au plus cela devient facile et au plus on monte. L’avantage du momentum, c’est qu’il est tout à fait possible de prendre une pause. Attention tout de même, si vous vous arrêtez, votre vitesse perdra en intensité jusqu’à s’arrêter, et il deviendra plus difficile de revenir au niveau ou vous étiez.

Et avec un peu de persévérance et de patience, vous finirez par atteindre un point ou il deviendra difficile de garder votre momentum : fatigue, déséquilibre, hauteur maximale atteinte, …

Être un Maker, ce n’est pas si différent !

L’important quand on veut se lancer, c’est de commencer de la façon la plus simple possible afin de déclencher un momentum. Il est important de prendre des automatismes au plus tôt en pratiquant des exercices quotidiens simples.

Voici un tips et un excellent exercice si vous souhaitez attirer plus de visiteurs sur votre site : essayer de rajouter de nouvelles personnes dans votre réseau, disons une dizaine par jour, et à chaque fois que quelqu’un accepte votre invitation, envoyez-lui un message personnalisé de Bienvenue. Vous allez être très surpris des résultats.

Mais parfois, il est aussi important de mettre les deux pieds en avants Il est parfois nécessaire d’arrêter le momentum, car celui-ci est aussi valable pour les mauvais côtés ! Prendre du poids, arrêter le sport, toujours remettre au lendemain, ne jamais lire le livre que tati Simone nous a offert à Noêl. Il est impossible de freiner ou d’arrêter tout ces mauvais momentum. La question est de savoir, quelles sont les mauvaises habitudes qui vous empêchent d’atteindre aujourd’hui vos objectifs ?

 
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